Sağlık
Haftada Bir Gün Kuvvet Egzersizi Kas ve Güç Kaybını Durdurabiliyor
Yeni bilimsel araştırmalar, yaşlanmaya bağlı kas ve güç kaybını engellemek için haftada sadece bir gün kuvvet antrenmanı yapmanın yeterli olabileceğini ortaya koydu.
Kaynaklar: Cumhuriyet, TRT HaberDoğrulanıyor